Psiholog · Lupeni, Valea Jiului
Sunt Adriana Cherti, psiholog cu drept de liberă practică din 2014. Lucrez cu adulți și cu copii — iar în același cabinet din Lupeni fac și evaluările psihologice pentru permis auto, angajare sau port-armă.
01 — Primul pas
Nu trebuie să știi ce tip de terapie îți trebuie. Alege ce se apropie cel mai mult de ce trăiești acum — îți spun cum lucrăm și cum arată prima întâlnire.
Lucrăm cu gândurile care alimentează grija — le observăm, le verificăm și le înlocuim treptat cu unele care te ajută. Primești și instrumente practice de gestionare a stresului, pe care le poți folosi între ședințe.
02 — Despre mine
Cine mă cunoaște știe că ador cărțile. Și ceaiul — în primele două ședințe ale zilei beau un termos întreg. Prețuiesc relațiile adevărate, de la familie la prieteni și până la oamenii cu care lucrez.
Am absolvit Facultatea de Psihologie a Universității Babeș-Bolyai din Cluj-Napoca și am drept de liberă practică din 2014. Lucrez în cabinetul meu din Lupeni cu adulți, cu copii și cu părinții lor. Sunt și mamă, așa că multe dintre temele despre care scriu pentru părinți le trăiesc și eu acasă.
Cred că diploma de început e doar ușa de intrare. De aceea am început recent un nou program de masterat: le cer oamenilor cu care lucrez să aibă curajul să învețe și să iasă din zona de confort — mi se pare firesc să fac și eu la fel.
„Orice emoție este valabilă. Dar reacția la emoție este o alegere.”Adriana Cherti · din pagina cabinetului
03 — Servicii
Ședințe individuale pentru adulți, lucru prin joc cu cei mici și evaluări psihologice oficiale — toate în același spațiu liniștit din Lupeni.
Ședințe individuale în care lucrăm cu gândurile, emoțiile și obiceiurile care te țin pe loc — pe principiile terapiei cognitiv-comportamentale.
Evaluez cum înțelege, cum se exprimă și cum pronunță copilul, apoi lucrăm prin joc structurat — puzzle-uri, cartonașe, jocuri de sortare și orientare.
Testare corectă, rapidă și fără stres, într-un mediu calm, cu instrumente moderne de evaluare a atenției și aptitudinilor.
Consiliere pentru cupluri și familii, orientare în carieră și ateliere de sănătate mentală despre stres, reziliență și sprijin reciproc.
Glisați →
04 — Un exercițiu din cabinet
În ședințe observ des asta: oamenii nu își numesc emoțiile, spun doar „am emoții”. Numele corect e primul pas spre a le înțelege. Atinge o emoție și caută cuvântul care ți se potrivește azi.
Furia, tristețea sau frica îți aparțin. Să ți le asumi nu înseamnă să le blochezi sau să te prefaci că ești mereu „bine” — înseamnă să alegi cum le exprimi.
„Ai dreptul să simți orice emoție. Nu ai dreptul să rănești doar pentru că simți intens.”
05 — Pentru copii și părinți
Auzim des „Copilul meu nu se concentrează pe nimic!”. Ca psiholog și ca mamă, vă ofer un adevăr eliberator: biologia lor are limite clare — și le putem crește, fără presiune.
Cât timp poate fi atent un copil?
Atenția „Fluture”
Atenția e spontană și zboară rapid de la o jucărie la alta. Este modul lor normal de a explora.
Din ghidul pe vârste publicat de Adriana pe pagina cabinetului.
Cum procesează copilul ce i se spune și cum reacționează.
Cum reușește să își comunice nevoile — prin gesturi, sunete, apoi cuvinte.
Claritatea cuvintelor, care se șlefuiește treptat.
Când cuvintele spuse greșit devin regulă, s-ar putea să fie dislalie, cea mai frecventă tulburare de pronunție la copii. De exemplu, prin omisiune: „ceai” devine „eai”; sau prin substituție, când un sunet greu e înlocuit cu unul mai ușor.
Glisați →
06 — Evaluări psihologice
Dacă ai nevoie de un aviz psihologic pentru dosarul de școală auto, pentru angajare sau pentru permisul de armă, te aștept la cabinet pentru o testare corectă, rapidă și fără stres.
Evaluări pentru viitorii șoferi sau pentru redobândirea permisului suspendat ori anulat. Testăm atenția, reflexele și viteza de reacție, ca să pornești cu încredere la drum.
Evaluări obligatorii la angajare, la controlul medical periodic sau la schimbarea funcției — pentru toate domeniile, inclusiv meserii cu risc.
Examinări pentru obținerea sau prelungirea permisului de armă, pentru atestarea detectivilor particulari și pentru agenții de pază, cu sau fără armă.
Instrumente de evaluareLa evaluarea pentru permis parcurgi atât probe practice, care simulează situații reale, cât și probe teoretice. Psihologul urmărește autocontrolul, echilibrul emoțional și atitudinea față de factorii de risc sau de stres.
07 — Cabinetul
Cabinetul e la etajul 1, pe Aleea Castanilor din Lupeni. E un spațiu mic și liniștit, fără grabă — pentru ședințe, nu pentru o sală de așteptare aglomerată.
„Aleg mereu lucruri care simt că mă reprezintă — și le aduc în spațiul în care ne întâlnim.”
Adriana Cherti
Glisați →
Pe urmele lui Freud
În noiembrie 2024, Adriana a vizitat Muzeul Sigmund Freud din Viena — cabinetul în care s-a născut psihanaliza, cu canapeaua, ochelarii și scrisorile părintelui psihologiei moderne.
Pentru ea, formarea continuă înseamnă și asta: să vezi cu ochii tăi de unde vine meseria pe care o practici zilnic.
08 — Cum începem
Un telefon sau un mesaj pe WhatsApp. Îmi spui pe scurt ce te aduce și stabilim o oră.
Ascult fără grabă și fără judecată. Clarificăm împreună ce vrei să se schimbe.
Îți explic cum vom lucra, ce tehnici folosim și la ce să te aștepți de la ședințe.
Exerciții între ședințe și progres pe care îl simți — nu e o cursă, e procesul tău.
Tot ce spui rămâne în cabinet. Confidențialitatea este o obligație profesională a psihologului. Poți veni și doar pentru o primă discuție, fără să te angajezi la nimic.
09 — Ce spun oamenii
dintre cei care au lăsat o recenzie pe Facebook recomandă cabinetul — 11 recenzii până acum.
Citește recenziileTerapia m-a învățat în primul rând să mă gândesc și la mine, că e normal să mai avem eșecuri și greșeli și că trebuie să învăț din ele, să nu le transform în catastrofe.
Să lucrez cu anxietatea și să mă descopăr a fost greu și uneori încă este. Dar „drumurile grele duc adesea către destinații frumoase”, și observ și simt că așa este!
Fragmente din mesaje primite de Adriana și publicate de ea pe pagina cabinetului, fără date de identificare. [ recenziile de pe Facebook se pot afișa aici, cu acordul autorilor ]
10 — Întrebări frecvente
Nu. Mulți oameni vin pentru că sunt obosiți, stresați sau vor să se înțeleagă mai bine. Consilierea psihologică este, înainte de toate, un spațiu de autocunoaștere și de optimizare — nu o etichetă.
Durata și tariful depind de tipul de serviciu — consiliere, lucru cu copilul sau evaluare pentru aviz. Sună-mă la 0770 195 904 pentru tariful actualizat. [ durată & tarife — de completat de cabinet ]
[ disponibilitate ședințe online — de confirmat ] Pentru evaluările în vederea avizelor psihologice e nevoie de prezență la cabinet.
Fiecare copil are ritmul lui, dar reperele de vârstă ne ajută să știm când e momentul să ghidăm acest ritm. Dacă pronunția greșită devine regulă, dacă îi e greu să înțeleagă ce i se spune sau să își exprime nevoile, o evaluare te liniștește — și îți dă pași concreți pentru acasă.
[ lista actelor necesare pentru fiecare tip de aviz — de completat ] Programările se fac în avans, telefonic.
Rămâne între noi. Confidențialitatea este o obligație profesională a psihologului. Singurele excepții sunt cele prevăzute de lege — de exemplu, un pericol iminent pentru viața ta sau a altcuiva — și îți explic din prima ședință cum funcționează.
11 — Programare
Scrie-mi pe scurt ce te aduce — nu e nevoie de detalii. Îți răspund personal, nu un robot.
